[...] to więcej mmięśni, siły szybkości itp. a nie calkowietego, wiec te badania wcale nie dowodza niczego fenomenalnego, lepsze bylyby pokazujace poziom wolnego tescia a i jeszcze jedno, co sadzisz o kozieradce?? stosowales kiedys? noi nie zapominajmy o "czarnulce" ktora wg. pewnej strony o biochemi, zawiera wiecej saponinow niz [...]
[...] ale z dołożeniem na razie będzie problem. 1c. OK 2a. Przy tej ilości powtórzeń też ciężko będzie dołożyć. 2b. Prawa ręka dużo lepiej już sobie radzi, ale dokładać ciężaru jeszcze nie będę co najwyżej powórzeń 2c. ok 3. Nie zrobiłam w ogóle bo mało istotne a czas gonił. W niektórych ćwiczeniach już nie mogę progresować. Myślę, że pociągnę [...]
ale ten model ma tak? Na kicku? No to teraz jeszcze powiedzcie mi po co ktoś się na poczatku uczepił tego profilowania że są bardziej pod tajski? ;) A jak te runda zero jeszcze?
Mam jeszcze takie pytanko. Na stronach producentów można dostrzec, że są różne rodzaje rękawic bokserskich np. są treningowe, sparingowe, muay thai (fairtex takie ma), turniejowe, turniejowo - treningowe. Co to oznacza? Jakie mam kupic skoro dopiero zaczynam przygodę z Muay Thai. Firma Masters ma Rękawice MASTERS - RBT-THAI 2 tricolor [...]
[...] Wkleiłeś 2 linki w tym temacie: http://www.sportowo.pl/main/i,i,459,rekawice-do-walk-bez-regul-.html (cena 63,00zł) http://www.sportowo.pl/main/i,i,1005,rekawice-do-mma-skorzane-evolution.html (cena 79,00) Obie pary są zrobione ze skóry dlatego napisze jeszcze raz. tutaj jedynie można się estetyką kierować i tyle. Jeszcze masz coś do powiedzenia?
[...] kasy za logo/firmę. Traveller5- dokładnie to co piszesz. Szczerze mogę ci polecić te rękawice ponieważ mam takie same od roku chyba i nadal wyglądają jak nowe, są twarde, dobrze leżą, szeroki rzep, no nie wiem co mógłbym jeszcze napisac Czyli w tej cenie możesz śmiało brać Mastersy. POZDRO Zmieniony przez - Tagashi w dniu 2010-10-26 23:26:03
[...] Chciałbym kupić jakieś lepsze rękawice. Trenuję boks tajski. Z tego co się obejrzałem, naczytałem etc. wnioskuję wybór pomiędzy: Fairtex / Twins / Raja / King / ? jest jeszcze jedna opcja: Mastersy (np thai 2) za 159zł i po sprawie.. Nie ukrywam, że 279zł za Fairtexy to dla mnie mało bo jeszcze 2 dni temu miałem przeznaczyć na ten zakup max [...]
Ejdem nie rozumiem o co chodzi z tym : "nie ta półka cenowa".Twinsy chodzą do 300zł,Hayabusa zależy które,świetne są rękawice Kinga,w tym przedziale cenowym znajdziesz jeszcze Windy i Fairtexa,ujdą jeszcze Everlast Fightery jeśli chodzi o twardość.
[...] stacjonarny, to to wychodzi z jakieś 40% różnicy w cenie), nieco inny wygląd rękawic oraz to, że ten użytkownik z Facebooka ma dopiero 4 komentarze na Allegro. Natomiast jeszcze wracając do ceny, to choć na pierwszy rzut oka jest ona bardzo atrakcyjna w porównaniu ze sklepem stacjonarnym, to jak patrzymy na ceny na Amazonie (podam jeszcze [...]
[...] - zaburzenia charakteryzujące się miejscowym lub uogólnionym zanikiem tkanki tłuszczowej o podłożu autoimmunologicznym. Pomimo iż zjawisko lipodystrofii nie jest jeszcze do końca poznane, udowodniono iż ma ogromny związek z insulinoopornością. Insulinooporność jest dysfunkcją hormonalną, ściśle powiązaną z niezdrową dietą oraz małą [...]
marcellll > nie biorę żadnego WBC, chodziło mi o zwykle produkty mleczne... s.m.p.a. > co mam pić z wodą? WBC, czy mleko? Bo jesli chodzi o to drugie, to nie wydaje mi sie to zbyt smaczne... Podkreślam po raz 2 nie biorę WBC tylko Creatyne monohydrat, w sumie to już mi się kończy... Macie możne jeszcze jakieś sugestie?
[...] 7 Oddajcie każdemu to, mu się należy: komu podatek - podatek, komu cło - cło, komu uległość - uległość, komu cześć - cześć." I tyle w temacie (także dotyczy kary śmierci) tu jeszcze o karze śmierci bardzo chciałbym abyście to przeczytali http://komentarze.twojabiblia.pl/kara-smierci-sprzeczna-z-dekalogiem-czy-nie/ Jeszcze co do nadstawienia [...]
[...] trwają dłużej niż pięć dni, wtedy należy zastosować krople sterydowe do nosa. Gdy w ciągu 48 godzin nastąpi poprawa, sterydów nie powinno się odstawiać, lecz stosować je jeszcze przez co najmniej dwa-trzy tygodnie. Natomiast gdy po pięciu-siedmiu dniach od początku infekcji objawy się nasilają - wzrasta temperatura, wydzielina z nosa staje [...]
Elo wszystkim !! Dzis 7 dzien jeszcze zyje wiec jest w porzadku. Troche dzisiaj glodowki ale ide na miasto :D Mam powazny dylemat gdyz akurat w ostatni dzien diety jest impreza u kumpla a ja nic nie moge wtedy jesc ani pic alkoholu albo tym podobnych rzeczy no coz jakos bede musial przezyc. Chyba caly tydzien bede czekal zeby znowu wrabac [...]
[...] regularnie. A podałbys jak dokładnie to wykonywać? Bo szczerze ciężko coś więcej o tym znaleźć. Tutaj jest ciekawy filmik https://www.youtube.com/watch?v=gDx1xfSobG4 Jest jeszcze inna opcja. Połóż się na plecach ugnij nogi w kolanach tak aby dół grzbietu dotykał podłogi ale pod plecami połóż taśmę i jak wciągniesz brzuch, czyli zbliżysz pępek [...]
[...] nog, zaraz po przysiadach? W dzien plecow jest Martwy ciag klasyczny. Dobry pomysl? Co chcesz osiągnąć martwym sumo w treningu nóg ? No wlasnie slyszalem kiedys, jak jeszcze robilem sumo na plecy bo latwiej mi zachowac poprawna technike, ze to cwiczenie na nogi a klasyk jest na plecy, ale podejrzewam, ze to chyba jednak bujda i obie [...]
[...] nog, zaraz po przysiadach? W dzien plecow jest Martwy ciag klasyczny. Dobry pomysl? Co chcesz osiągnąć martwym sumo w treningu nóg ? No wlasnie slyszalem kiedys, jak jeszcze robilem sumo na plecy bo latwiej mi zachowac poprawna technike, ze to cwiczenie na nogi a klasyk jest na plecy, ale podejrzewam, ze to chyba jednak bujda i obie [...]
Jeszcze jedno pytanie co do tego treningu nr.3 bo nie wiem za bardzo jak mam progresować tam ciężarem, wstawić wszędzie progresje liniową czy jak? http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7625 nr.3 W ćwiczeniach głównych może być progresja, a w reszcie stały ciężar. Tak na marginesie progresja liniowa dotyczy całego mezocyklu, a nie treningu. [...]
Poprosze o ocene: https://www.youtube.com/watch?v=6h6DqqaX4Uk Podbijam Rion pisałes że ogarniesz w wolnej chwili wec podrzuce ci jeszcze jeden filmik: https://www.youtube.com/watch?v=UuNCRabwb6s&feature=youtu.be W przysiadzie trochę słabo widać, ale dokończ ruch w górę wyprostuj kolana bez zblokowani i dopnij pośladki na szczycie ruchu. Rozpocznij [...]
[...] się zatrzyma. Dzieki za odpowiedz rion ;) Ja tez zawsze wolałem zaczynac od 50 % ciężaru, jednak chcialem sie upewnić, bo moze inny sposob bylby lepszy. Przyszly mi do glowy jeszcze dwa pytania zwiazane z progresja: 1. Jesli np w danym dniu ćwiczę klatkę i pierwsze cwiczenie to wl, w ktorym przeprowadzam progresje od 50%, a drugie cwiczenie to np [...]
Paula- pociążowa redukcja :)- podsumowanie str. 17 i 43
